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パニック障害の症状「動悸、汗、呼吸困難」

■パニック障害による動悸は心臓病の動悸とここが違う|パニック障害の特徴となる症状の一つに動悸があります。しかし動悸が激しいとまず心臓などの疾患を考えますよね。両者にはどんな違いがあるのでしょうか?パニック障害による動悸は非常に激しいものです。

パニック障害を精神科医はこう治す

■心理療法って何? 精神療法とどう違うの? |パニック障害の治療には大きく分けて2つの柱があります。まず、薬を使ってパニック障害の症状を抑えていく薬物療法です。もう一つが、患者さんの考え方や行動を変化させることによってパニック障害の症状を抑えていこうという、心理療法です。

パニック障害における認知行動療法とは

■「私はどのような考え方を持っているのか」から始まる |パニック障害の治療の中で最近注目されているのが、認知行動療法です。認知行動療法はまずはじめに、精神科医など経験豊富な治療者と一緒に行うことが必要です。基本的には、物事に対する認知を修正し、気分や行動を変化させるという治療法です。

パニック障害の治療で使われる薬の特徴

■第一選択薬といわれている「SSRI」とは |パニック障害の治療において、一番よく用いられるのが抗うつ剤です。中でもよく用いられているのがSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)です。一般的に、パニック障害のような不安症はセロトニンという物質の欠乏が原因となっています。

パニック障害は「完治」ではなく「抑制」を目指す

■完治する人としない人がいることを知っておいて |パニック障害を克服していく中で注意したい考え方があります。それは、「いつになれば治るのだろうか」と考えてしまうことです。

軽症のパニック障害の人が自宅でやっている予防法

■リズムのある生活を心掛けよう |パニック障害の発作を予防するために、リズムのある生活つまり規則正しい生活は必須です。それは自律神経の働きと関係があります。

パニック障害は遺伝するのか

■「パニック障害は遺伝する」説とは 巷でまことしやかにささやかれている、「パニック障害は遺伝性の病気」。これは本当に根拠があるのでしょうか?

パニック障害はこう発症する「メカニズムを知る」

■「脳の誤作動」ってどういうこと? パニック障害の原因として「脳の誤作動」という言葉が使われます。パニック障害は不安や緊張、恐怖からくるのでなんとなく心の病気と思いがちですが、実は脳が関係しているのですね

パニック障害とうつ病の関係

■そもそも「うつ病」って何? いまさら聞けない基本知識 パニック障害と混同されやすい病気に、うつ病があります。そもそも、うつ病のほうがポピュラーな病気ですね。

パニック障害の人が電車に乗る時の注意点

■「広場恐怖」とは パニック障害患者さんの中でダントツに多いのが電車に乗れない、というケースです。これは、パニック障害の中の「広場恐怖」によるものです。

パニック障害の人が飛行機に乗る時の注意点

■「空いている飛行機なら大丈夫」なわけではない パニック障害患者さんの多くにとって飛行機は鬼門ですね。パニック障害ではなくても飛行機が苦手な方は多くおられます。でも、飛行機がクリアできれば世界はグンと広がります。何とか克服したいものですね

パニック障害の発作が起きたときに自分でできる応急処置

■立ち止まってお腹を使って深呼吸を 「パニック発作が起きた!やばい!」というときに自分がどのように行動すればいいのかを知っておくことは大切ですね

パニック障害の発作が起きたときに周囲ができる応急処置

■家族は「薬を所持しておくこと」を忘れないで もしパニック障害の発作を起こした方がいた場合、周りの人は何ができるのでしょうか。周囲の理解が深まれば深まるほど、パニック障害の方の世界が広がっていきます。まずは、家族として、考えてみましょう

パニック障害を知るには不安障害を学ぼう

■精神疾患の中の不安障害の位置付けとは パニック障害は精神科を受診します。パニック障害は不安障害のひとつであり、精神疾患にあたります。

パニック障害が心臓病を引き起こすって本当ですか?

■心臓病のリスクが高まる理由 パニック障害と心臓病に関係があると言われることがあります。激しい動機や呼吸困難など心臓病の症状とパニック障害の症状には似た部分も多いですね。そんな心臓病ですが、まず心臓病のリスクを高めるものについて知っておきましょう。

子供のパニック障害はここに注意!

■「人見知り」はパニック障害の前兆なの!? 子どものパニック障害を見つけてあげるために注意しておきたい特徴の中に人見知りがあります。人見知りはある一定時期にほとんどの子供が見せる成長段階の一部なのですが、ある子どもにとっては恐怖を表現する手段でもあります。

大人のパニック障害はここに注意!

■発症のピークは「男性20代」「女性30代」 現在日本では100人の内3人ほどがパニック障害を発症しているという報告があります。かなり高い確率ですね。では、発症しやすい年齢はあるのでしょうか?

パニック障害の人の自動車の運転について

■「症状が重いときは運転を避ける」は鉄則 現在法律で「パニック障害者は車を運転してはいけない」などと定められてはいません。

パニック障害を病院以外で治す方法はありますか?

■パニック障害に効果的な漢方薬とは 色んな病気に効果のある漢方ですが、パニック障害のような精神的な病気にも効くのでしょうか?パニック障害も人によって程度が違うので効き方は異なるのですが、実はパニック障害を治療することができる漢方はあります

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